Nervensägen im Griff
Erfolgreicher Umgang mit schwierigen Menschen
Rezession (Emilia Cantello, Amazon.de)
Der Titel trügt. Eigentlich sollte das Buch Erfolgreicher Umgang mit mir selbst heißen. Denn die Begegnung mit Nervensägen schickt uns auf eine Reise in unser Seelenleben. Beim Lesen denkt man unweigerlich an einen bestimmten Kollegen, die Nachbarin oder den Chef. Dennoch wird mit vielen Ausrufezeichen daran erinnert, dass auch wir selbst unsere Mitmenschen strapazieren und der Ärger bei uns selbst zu suchen ist. Nach dem Motto: Worüber wir uns bei Anderen ärgern, steckt in uns selbst! Die Nervensäge wird zum Spiegelbild.
Denn oft steckt hinter der Antipathie gegen einen Menschen die unbewusste Erfahrung mit einer Person aus der Vergangenheit – erinnert er uns beispielsweise nicht irgendwie an den nörgelnden Lehrer von damals? Zurückführen lassen sich viele Reaktionen auf Mitmenschen auf die Glaubenssätze, die uns meist schon seit unserer Kindheit begleiten, geprägt durch unser frühes Umfeld. Warum halten wir die Kollegin für arrogant? Klar, wir haben gelernt, dass Eigenlob stinkt.
Der erste Schritt zur Besserung: Vorurteile erkennen und das Schwarz-Weiß-Denken aufgeben. Der Ärger über Nervensägen kann uns nämlich in unserer persönlichen Entwicklung ein ganzes Stück voran bringen. Die Energie, die man beim Ärgern verbraucht, kann leicht umgewandelt werden und uns bei wichtigeren Aufgaben helfen. Nach dem Motto: Erbsenzähler und Nörgler verleihen Flügel. In jedem Kapitel findet der Leser leichte Übungen zum Nachmachen, mit denen er sich vom Seelenballast befreien kann. Zum Beispiel reicht es oft schon, sich in alle beteiligten Personen hinein zu denken oder schlichtweg beim Gegenüber nachzufragen, was sein „störendes“ Verhalten auslöst.
Sehr informativ sind die Checklisten am Ende der Kapitel, in denen die wichtigsten Thesen und Erkenntnisse stichpunktartig zusammengefasst werden. So behält man einen guten Überblick, auch wenn man das Buch ein paar Tage liegen lässt. Gut gelungen ist der Perspektivenwechsel der Autorin: Sie gibt nicht nur Tipps, wie man mit Nervensägen zurecht kommt, sondern auch wie man nerviges Verhalten von vorneherein vermeiden kann. Dafür reicht übrigens für den Anfang schon ein nettes Wort.
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